サッカー 運動 ジム嫌いの私がボクシングジムに入った理由
2024年8月の頭からボクシングジムに通い始めました。記事執筆時点で、2か月まるまる通った感じです。いわゆる普通のジムはどうも合わなくて。ティッ〇ネスが近所にあるので何度か回数券みたいなので行きましたがどうもしっくり来ず・・15年ほど前に他...
サッカー 運動
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サッカー 運動 キックボクシングに入会しました。有酸素、無酸素のバランスも自分次第
2024年夏、とうとうボクシングジムに入会しました。かねてからやってみたかったボクシングジム。2019年に一度体験に行ったきりでした。筋肉痛が残ったまま採血するとCPK（CK）が異常値になってしまうかもちょうど5年生の息子が「ボクシングジム...
サッカー 運動 社会人になってサッカーを続ける理由はやり切った経験がないから
無所属、新宿区、練馬区とリーグと社会人サッカーのチームをいくつか所属してきました。そして最近、東京税理士会サッカー部に入り、ひとまず1試合出場しました。私は中学までサッカーをして、その後はテニスです。小学生のときは何となく友達がいるからとい...
サッカー 運動 ミズノアルファジャパンとモレリアネオ3を比較してみて
モレリアネオ3の白と黒を履いていましたが、ついにミズノアルファジャパンを購入しました。ミズノアルファジャパンをいきなり買うのは勇気がいるので、まずはメルカリで。結果、モレリアネオ3を履きつぶしたら、アルファジャパンにしようと思っています。ど...
独立・考えてること 心揺らいだ営業電話
営業電話だと分かったら、話も聞かずに電話を切ることもあるくらい感じの悪い私です。そんな押し売りみたいな形して、誰も得しないと考えているからです。そんな私が営業電話だけど心が揺らいだことがあります。・仕事を紹介する・良い不動産がある・飲み会の...
独立・考えてること スーツを着なくなったら太るのか
普段スーツを着ない生活をしています。独立前に懸念していたのは、スーツを着なくなったらどんどん太るのではないか・・という点。スラックスは太るとすぐに感じます。ウエストがきつくなるし、締めにくくて苦しくなります。独立後に毎日履いているのは、ウエ...
サッカー 運動 趣味にレベルは関係ない
「趣味と言うからには、凄くなきゃいけない・・」と思ってしまうことがありました。例えば、走るのが趣味と言えば、マラソンで3時間切りや4時間切りをしなきゃいけないみたいな感じでしょうか。今ではそんなことは思いもしませんが。私はサッカーが趣味です...
サッカー 運動 靴磨き、スパイクの手入れをしている時間が好き
靴磨きの原点父はスーツを着る職種ではないので、靴磨きはなじみがなかったです。中学生になり皮のスパイクを持っていて、長持ちさせたいと思ったことがスパイクを磨く原点です。当時はお金がもったいないので、少しでも長持ちさせたいと思いで、スパイクを磨...
サッカー 運動 病院に行かず膝内側靭帯靭帯損傷から7週間で試合復帰まで戻す
膝内側靭帯を初めて痛めてしまいました。膝をまっすぐに出して歩くことができず、膝を外に回しながら歩いていました。イメージはエリマキトカゲの走り方。断裂していたら大ケガですが、断裂はしてないと判断し病院に行きませんでした。というのも、断裂であれ...
サッカー 運動 リフティングに意味があるのかないのか。少なくとも私は効果があると感じる
リフティング練習に意味があるのか、ないのか論争・・いろいろな前提によると思いますが、私はリフティングをやらないより、やってほうがいいと考えています。私がリフティングについて思うことを書いていきます。リフティング練習が良いと思う前提大人になっ...
サッカー 運動 運動の合間（ハーフタイムなど）にスポーツドリンクを飲むのをやめてみた
運動して汗をかいたら、当然のように甘い清涼飲料を飲んでいました。汗で失ったミネラルを補給するために飲んでいましたが、一方で糖質による？血の巡りが悪くなる感覚が残ります。あくまで個人的意見であることをお断りしておきます。実験的に、甘い飲み物を...
独立・考えてること 独立して自宅仕事でも歩いたり運動する機会は増える
独立してから自宅で仕事をしています。自宅で仕事すると通勤が無くなる分、歩く機会が減っていた時期もあります。在宅とコロナで変わった運動習慣歩かなすぎが原因と思われる血便が出たこともあります。自宅仕事でも歩く機会や運動する機会は増やせます。自宅...
サッカー 運動 サッカーで”走る、止める、蹴る”を向上させるなら骨格改善
骨格改善なるものを受けています。その名前の通り、骨格を改善し運動しやすい（走りやすい）体をつくることを目的としています。私は6回ほど受講しています。今後も続ける予定です。小学生から私のような社会人までも対応してくれる方にお願いしています。プ...
サッカー 運動 チーム内で下から数えたほうが早かったけど、いまだにサッカーしている理由
社会人、しかも30代後半になってまでもサッカーを続けている友人、知人はほとんどいません。私の周りでもいないでしょう。「この年齢でもサッカーをしている」という話題になると「じゃあ上手なんですね」といったような反応をされますが、残念ながらそれは...
サッカー 運動 ただ走るだけでサッカーの体力がつくのか？結論、人による
サッカーの体力作りに「ただ走るだけは意味がない」と言われることが多いです。走るだけとは、数キロのマラソンとかですね。サッカーは数メートルのダッシュ、ジョグなど無酸素運動と有酸素運動の組み合わせです。走るだけだと有酸素運動だけなので、無意味と...
独立・考えてること 趣味をしたいなら「今日〇〇（趣味）の日だっけ」と言われるようになれば
サッカー、フットサル、テニスと球技が好きです。テニススクールは2022年3月末いっぱいで辞めてしまいますが、フットサルが新たに追加されました。妻から「明日フットサルだっけ？」と言われるようになりました。私としては良い方向です。夫が趣味に行く...
独立・考えてること 今年（2022年）の目標
2022年が幕を開けました。一応、毎年目標みたいなものは掲げています。長期的な目標を作りつつ、それを毎年の目標に落とし込んでるイメージですね。とはいえ、家族や私自身の時間を相当削ってまで仕事をするつもりはありません。独立後は「どう生きるか」...
サッカー 運動 1試合通じたサッカーの試合を見なくなった件。YouTube解説動画のほうが見ている
2021年の年末に中学校の同級生とボールを蹴りました。友人から「サッカー見てる？」と聞かれて「ここ数年見てないな～」と答えた私です。独立してからDAZNに加入するか考えた時期もありますが、今のところ加入していません。サッカー見なくなった理由...
サッカー 運動 集中しているときに呼吸が浅い。ダッシュすると呼吸が止まるときにはパワーブリーズ
パワーブリーズを使い始めて1年が経っていました。毎日続けています。吸って吐くだけなので、1分もかかりません。ちょっとした隙間時間で出来るものです。仕事や勉強での集中していると呼吸が浅くなる集中しているときに呼吸が浅いと感じたことはありません...
お金、時間の管理、効率化 週1ジム通いよりも走ったり自宅で筋トレのほうが効果を感じた
週1でジムに通っていた時期がありましたが、半年くらいで退会しました。行く時間がなかったのですが、効果も感じられなかったので。やはり週1だと効果が薄いです。週1では現状維持よりも効果薄い週1で60分くらいのジム通いをしていました。・子どもが2...